TESTE SUA CAPACIDADE DE SOLUCIONAR CONFLITOS:
Leia cada afirmativa e atribua pontos de acordo com a escala abaixo. Seja sincero(a) e FELICIDADES!
Responda as perguntas abaixo, marcando um "x" para cada resposta. Não leia os resultados no final, antes de responder a todas as perguntas, pois senão o teste perderá a veracidade.
Eu... | Sempre | Quase sempre | Às vezes | Raramente | Jamais |
1. ...entendo que os conflitos são muitas vezes inevitáveis, pois temos diferenças que são naturais ... | | | | | |
2. ... diante de um conflito, consigo manter meu autocontrole, e não me envolvo emocionalmente, focando a situação e não as pessoas… | | | | | |
3. ... procuro me colocar no lugar dos outros, sendo sensível aos seus sentimentos e compreensivo quanto às suas posições... | | | | | |
4. ... estando em um conflito, procuro pensar numa forma de resolver a situação positivamente para os dois lados, o meu e o dos outros... | | | | | |
5. ... percebo que contribuir para a solução de um conflito entre terceiros, é não tomar posições em favor ou contra alguma parte, e tentar mediar, mantendo foco no problema e não nas pessoas… | | | | | |
6. ...consigo superar meus sentimentos de raiva e frustração e cooperar para encontrar uma solução adequada… | | | | | |
7. ...nas divergência procuro conversar diretamente com a pessoa, colocando assertivamente o que está ocorrendo e como estou me sentindo… | | | | | |
8. ...consigo ouvir o outro, mesmo quando estou contrariado, para tentar entender seu ponto de vista… | | | | | |
9. ...acredito que a melhor solução é aquela que é boa para os dois lados, e que pode existir uma terceira alternativa, que não é a minha nem a dos outros… | | | | | |
10. ...procuro aprender com as situações de conflitos pessoais, ou com terceiros. | | | | | |
11. ...tenho flexibilidade para entender outros pontos de vista diferentes dos meus… | | | | | |
12. ...cedo, quando percebo que isto não fere os princípios bíblicos e poderá contribuir para um entendimento entre as partes e para resultados positivos para ambos. | | | | | |
SOME O TOTAL DE CADA RESPOSTA (COLUNA) | | | | | |
MULTIPLIQUE POR ... | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
TOTAL POR COLUNA | | | | | |
| | | | | |
AVALIAÇÃO DE RESULTADOS
49 a 60 pontos - Sua habilidade para LIDAR COM CONFLITOS é EXCELENTE. Tem atitudes muito positivas diante das situações de conflito, favorecendo soluções eficazes e podendo assumir papel de mediador/conciliador no conflito entre terceiros.
37 a 48 pontos - Sua habilidade para LIDAR COM CONFLITOS é BEM DESENVOLVIDA, mas pode aprender ainda mais com cada nova experiência.
25 a 36 pontos - Sua habilidade para LIDAR COM CONFLITOS É MEDIANA.Você precisa expandir mais sua inteligência emocional, pois o autoconhecimento, o autocontrole, a empatia , a sociabilidade, a assertividade e a flexibilidade são as bases para esta habilidade. Você tem potencial, mas precisa desenvolvê-lo mais !
12 a 24 pontos - Você tem POUCA habilidade para LIDAR COM CONFLITOS. Aprenda a ouvir mais os outros e a respeitar as diferenças naturais, ninguém é igual a ninguém! Admita e aceite as vulnerabilidades (pontos fracos). Observe pessoas e situações bem sucedidas nestes aspectos e avalie quais são as habilidades e atitudes que fizeram diferença. Elabore um plano de ações para desenvolver as habilidades e atitudes que deseja aprimorar.
Menos de 12 pontos - Sua habilidade para LIDAR COM CONFLITO É MUITO PEQUENA. Acredite que melhorar esta habilidade, pode ser mais fácil do que você imagina, mas exige trabalho persistente, e muita disponibilidade para o outro. Procure aprender com todas as experiências , mesmo que sejam negativas. Evite repetir situações que promovam frustrações, procure estar mais aberto para os relacionamentos e a considerar alternativas novas diante das situações. Seja mais flexível ! Exercite ! Tente ! Tente de novo ! Você pode.
Entenda este teste como um estímulo à auto-análise, pois ajuda a identificar pontos “cegos” que podemos desenvolver para melhorar nossa atuação pessoal.
Agora que você já tem a sua autopercepção, considere a possibilidade de ampliar, durante a semana, seu autoconhecimento, pedindo a uma, duas ou três pessoas que convivem diretamente com você (pessoal ou profissionalmente) para responderem o teste sobre você e darem um feedback sobre os resultados do mesmo.
Desta forma, você poderá entender melhor os impactos positivos ou negativos destes aspectos sobre o seu desempenho e suas relações CONSIGO e com o OUTRO !
DEZ MANDAMENTOS PARA SOLUÇÃO DE CONFLITOS
1. Seja um bom ouvinte e não responda até a pessoa terminar (Pv 18:13);
2. Identifique e defina o problema básico, trazer outras questões suscita mais conflitos (2Tm 2:16);
3. Defina a área de concordância e discordância (2 Cor. 13:5);
4. Identifique sua contribuição no problema e sugira que o outro faça o mesmo, evite dizer o erro dele, pois a tendência é o revide, e as críticas (1 Cor.11:28);
5. Confesse que você também tem problema (Pv.28:13);
6. Dê sugestões de como você pode mudar seu comportamento e atitude, ore com a pessoa por isso (Rom:10:10);
7. Pratique a tolerância, a empatia, coloque-se no lugar do outro sem pretensões, sinta sua dificuldade e deficiência (Gl. 6:2);
8. Transforme tempestade em copo d’água – se o problema existe, para que superdimencioná-lo e desesperar-se? Resolve ou melhora-o? Estresse diminui dias de vida, lembre-se! (Sl.32:11);
9. Exerça autocontrole! Não são as pessoas que lhe descontrolam, é você quem faz isso e a responsabilidade é toda sua (Tg 1:14; );
10. Escolha uma boa hora e ocasião para dialogar sobre as divergências, em parte é o segredo para um diálogo produtivo para ambas as partes (Ecl. 3:1).
Quais destes procedimentos você já pratica? Que outros mais se poderia acrescentar?
Como eles tem te ajudado a resolver os conflitos que surgem nas relações familiares, de amizade e trabalho? Quais destes você deseja incorporar à sua conduta?
Nenhum comentário:
Postar um comentário